Травма
«Я шо, псих?»: чому ми досі боїмося психологів і психіатрів
Чому люди бояться психологів і психіатрів: каральна психіатрія, війна і стигма
Блог
Думки про терапію, психічне здоров'я та особистісний розвиток
Пари
Як зберегти пристрасть у довгих стосунках, не перетворюючи секс на обов’язок
Як зберегти пристрасть у довгих стосунках, коли сексуальне бажання вже не виникає так легко, як на початку? Розбираємося, чому більше сексу не завжди означає більше бажання, як на нього впливають близькість, контекст і свобода та якою може бути пристрасть після багатьох років разом.
Пари
«Я тебе люблю, але не хочу»: чому зникає сексуальне бажання до партнера
Ви любите партнера, але сексуального бажання стало менше або воно зовсім зникло. Розбираємося, чому не хочеться сексу з партнером, як на бажання впливають образи, нерівність у стосунках, звичні ролі, стрес і виснаження та чому це не завжди означає, що кохання закінчилося.
Пари
Чому інтерес до партнера зникає, коли в стосунках стає занадто багато «ми»
Коли в парі все стає спільним, разом із близькістю можна непомітно втратити відчуття двох окремих людей. Розбираємося, як не втратити себе у стосунках, навіщо потрібен особистий простір і чому окремість допомагає зберігати інтерес і пристрасть до партнера.
Пари
Чому зникає пристрасть у стосунках, навіть якщо між вами все добре
Ви любите одне одного, добре ладнаєте і досі хочете бути разом, але сексуального бажання стало менше. Розбираємося, чому зникає пристрасть у довгих стосунках і чому це не завжди означає, що з коханням щось не так.
Діти та підлітки
Істерики, втома і «не хочу до школи»: що відбувається з дитиною у вересні
Дитина не хоче йти до школи, швидше втомлюється, дратується або влаштовує істерики після школи? Розбираємося, як проходить адаптація дитини до школи, які реакції в перші тижні навчання можуть бути нормальними і коли вже варто звернути увагу.
Діти та підлітки
Адаптація дитини до школи: як підтримати її в перші тижні навчання
Дитина не хоче до школи, стала дратівливою або швидше втомлюється? Розбираємося, як проходить адаптація дитини до школи після канікул і як батькам підтримати дитину в перші тижні навчання без зайвого тиску.
Тривожність
У мене все добре. Чому я постійно тривожусь?
Начебто все добре, але ви постійно тривожитесь, погано спите й не можете розслабитися. Розбираємося, звідки береться тривога, коли очевидної причини начебто немає.
Пари
Чому ми повертаємося до людей, з якими нам було погано?
Чому так складно вийти з токсичних стосунків, навіть коли ми чудово розуміємо, що нам у них погано? Про емоційну залежність, надію на те, що партнер зміниться, хороші моменти, за які ми тримаємося, і майбутнє, яке іноді важче відпустити, ніж саму людину.
Пари
Шрекінг
Що таке шрекінг і чому ми іноді обираємо «безпечнішого» партнера замість того, кого справді хочемо? Розбираємо, як страх відторгнення, невпевненість у собі та бажання контролювати ризик впливають на вибір партнера і стосунки.
Хто такий терапевт
Я не збиралася ставати гештальт-терапевткою
Як я стала гештальт-терапевткою: мій професійний шлях, навчання, практика і досвід, які сформували мене як терапевтку.
Безпека клієнта
Чи можна стати залежним від психотерапії?
Чи можна "підсісти" на психотерапію? Один із найпоширеніших страхів перед першою консультацією, що психолог зробить вас залежними від терапії. Зараз розповім, яка справжня мета психотерапії.
Прийняття
В пошуках дзену
Чи справді внутрішній спокій можна знайти лише на ретритах? Іноді найбільше випробування на емоційну стійкість чекає нас на звичайному дитячому майданчику. Історія про чужі оцінки, особисті кордони та справжній дзен.
Безпека клієнта
EAGT (European Association for Gestalt Therapy) — це Європейська асоціація гештальт-терапії
Як зрозуміти, що в терапії про вас справді дбають? Принципи EAGT допомагають створити простір, де є безпека, повага й людяність. Дізнайтеся, чому ці етичні основи важливі для довіри й глибини вашого терапевтичного шляху.
Супервізія
Що таке супервізія і чому вона важлива саме для вас
Чи замислювалися ви, що стоїть за роботою психотерапевта? Супервізія — це невидима, але ключова частина терапії, яка захищає вас, підтримує терапевта і робить процес справді безпечним та глибоким. Дізнайтеся, чому це важливо саме для вас.