Тривожність
У мене все добре. Чому я постійно тривожусь?
Начебто все добре, але ви постійно тривожитесь, погано спите й не можете розслабитися. Розбираємося, звідки береться тривога, коли очевидної причини начебто немає.
Блог
Думки про терапію, психічне здоров'я та особистісний розвиток
Пари
Чому ми повертаємося до людей, з якими нам було погано?
Чому так складно вийти з токсичних стосунків, навіть коли ми чудово розуміємо, що нам у них погано? Про емоційну залежність, надію на те, що партнер зміниться, хороші моменти, за які ми тримаємося, і майбутнє, яке іноді важче відпустити, ніж саму людину.
Пари
Шрекінг
Що таке шрекінг і чому ми іноді обираємо «безпечнішого» партнера замість того, кого справді хочемо? Розбираємо, як страх відторгнення, невпевненість у собі та бажання контролювати ризик впливають на вибір партнера і стосунки.
Хто такий терапевт
Я не збиралася ставати гештальт-терапевткою
Як я стала гештальт-терапевткою: мій професійний шлях, навчання, практика і досвід, які сформували мене як терапевтку.
Безпека клієнта
Чи можна стати залежним від психотерапії?
Чи можна "підсісти" на психотерапію? Один із найпоширеніших страхів перед першою консультацією, що психолог зробить вас залежними від терапії. Зараз розповім, яка справжня мета психотерапії.
Прийняття
В пошуках дзену
Чи справді внутрішній спокій можна знайти лише на ретритах? Іноді найбільше випробування на емоційну стійкість чекає нас на звичайному дитячому майданчику. Історія про чужі оцінки, особисті кордони та справжній дзен.
Безпека клієнта
EAGT (European Association for Gestalt Therapy) — це Європейська асоціація гештальт-терапії
Як зрозуміти, що в терапії про вас справді дбають? Принципи EAGT допомагають створити простір, де є безпека, повага й людяність. Дізнайтеся, чому ці етичні основи важливі для довіри й глибини вашого терапевтичного шляху.
Супервізія
Що таке супервізія і чому вона важлива саме для вас
Чи замислювалися ви, що стоїть за роботою психотерапевта? Супервізія — це невидима, але ключова частина терапії, яка захищає вас, підтримує терапевта і робить процес справді безпечним та глибоким. Дізнайтеся, чому це важливо саме для вас.