Життя в Іспанії часто означає нову мову, роботу, інший ритм і відчуття «між двома світами». Робота з україномовним психологом онлайн дає простір, де не треба пояснювати контекст війни, переїзду чи туги — і де можна говорити так, як вам природно.
Я працюю онлайн з клієнтами в Мадриді, Барселоні, Валенсії, Малазі та інших містах. Формат підходить, якщо вам важлива регулярність і підтримка рідною мовою без пошуку локального терапевта з нуля.
Життя в Іспанії часто поєднує нову мову, роботу, інший темп і відчуття «між двома світами». Українці в Мадриді, Барселоні, Валенсії та інших містах часто звертаються з тривогою, виснаженням, труднощами у стосунках і тугою за домом. Робота з психологом, який розуміє український контекст, допомагає не пояснювати з нуля, чому певні теми такі болючі, і говорити так, як вам природно.
Онлайн-формат зручний, якщо ви працюєте в іншому ритмі, часто в дорозі або не хочете шукати локального терапевта одразу після переїзду. Різниця з Україною зазвичай 1–2 години, тож знайти зручний час для сесії зазвичай не складно. Записатися можна через сторінку бронювання: спочатку безкоштовне знайомство, потім повноцінні сесії за потреби.
Вибір терапевта дуже особистий. На сайті ви знайдете інформацію про мій професійний шлях, гештальт-підхід і формати сесій. Якщо ви в Іспанії і шукаєте психолога для українців, онлайн-формат дає можливість працювати регулярно в зручний час. Найпростіший перший крок: коротке безкоштовне знайомство, під час якого ви зможете зрозуміти, чи підходить вам мій спосіб роботи.
Про мене
Мене звати Олександра Романова. Я сертифікований гештальт-терапевт і онлайн-психолог з понад 15-річним досвідом роботи з клієнтами. Моя професійна підготовка включає три вищі освіти, багаторічне навчання психотерапії та десятки додаткових програм і спеціалізацій. Це допомагає мені ширше розуміти людину, її стосунки та життєвий контекст, а не дивитися лише на окрему проблему. За 15 років роботи з клієнтами я поєднувала приватну практику з роботою в різних проєктах: від реабілітаційних центрів до навчальних програм. Я регулярно проходжу супервізію, дотримуюся професійних етичних принципів і працюю в гештальт-підході.
З чим часто звертаються з Іспанії
- Адаптація, туга за домом і відчуття втрати опори
- Тривога, виснаження, труднощі в стосунках або на роботі
- Пошук україномовного психолога, навіть якщо ви вже живете в Іспанії
- Проблеми у стосунках, самооцінка та труднощі з близькістю
- Травматичний досвід і його вплив на життя сьогодні
Формати роботи
15-хвилинне знайомство
15 хвилин · онлайн · безкоштовно
Перший крок у терапію не обов'язково має починатися одразу з повної сесії. Під час короткої онлайн-зустрічі ви зможете трохи розповісти про свій запит, поставити запитання та зрозуміти, наскільки вам комфортно зі мною. Це не терапевтична сесія і вона ні до чого вас не зобов'язує.
Індивідуальна терапевтична сесія
50 хвилин · 50 € · онлайн
Онлайн-зустріч, під час якої ми працюємо з тим, що зараз важливо саме для вас. Не обов'язково мати чітко сформульований запит. Я не даю готових порад і не вирішую за вас. Ми разом досліджуємо те, що відбувається, щоб ви могли краще розуміти себе, свої почуття й потреби.
Як я працюю
Для мене важливі безпека і довіра. Вам не потрібно бути «хорошим клієнтом», говорити правильні речі або заздалегідь знати, з чого почати. Я не працюю за жорстким сценарієм і не пропоную готових рішень. У гештальт-підході ми звертаємо увагу на те, що відбувається з вами зараз: почуття, потреби, стосунки та звичні способи реагувати. Так поступово стає зрозуміліше, що вам потрібно і які зміни ви хотіли б зробити.
Як проходять онлайн-сесії
Ми зустрічаємося онлайн у заздалегідь узгоджений час. Для сесії вам знадобляться стабільний інтернет і спокійне місце, де протягом розмови вас не перериватимуть. Ви можете проходити терапію незалежно від того, чи залишаєтеся в Україні, чи зараз ваш дім у Польщі, Німеччині, на Кіпрі, в Іспанії або в іншій країні. Я працюю в гештальт-підході. Під час сесій ми говоримо не стільки про події, скільки про те, що ви відчуваєте, чого потребуєте та як переживаєте ситуацію зараз. Так поступово стає зрозуміліше, що з вами відбувається, чого ви потребуєте і що хотіли б змінити.
З чого почати
Якщо ви думаєте про терапію, але поки не впевнені, пропоную почати з безкоштовного 15-хвилинного онлайн-знайомства. Ви зможете поставити запитання, трохи розповісти про те, з чим хотіли б працювати, і зрозуміти, чи комфортно вам зі мною. Після цього ви можете без поспіху вирішити, чи хочете продовжити.
Часті запитання
Чи зручний часовий пояс для сесій з Іспанії?
Так. Різниця з Україною невелика (зазвичай 1–2 години), тож зазвичай легко знайти зручний слот для онлайн-зустрічі.
Чи потрібно одразу записуватися на повну сесію?
Ні. Можна почати з безкоштовного 15-хвилинного онлайн-знайомства. Це допоможе зрозуміти, чи підходить вам мій підхід і чи комфортно вам зі мною спілкуватися.
Скільки коштує сесія?
Індивідуальна терапевтична сесія триває 50 хвилин і коштує 50 €. 15-хвилинне знайомство безкоштовне.
Чи працює терапія онлайн так само, як офлайн?
Так, онлайн-терапія може бути такою ж ефективною, як і очна. Важливо обрати професійного терапевта, з яким вам комфортно, безпечно і є відчуття контакту.
Якою мовою проходять сесії?
Сесії можуть проходити українською, російською або англійською мовою. Ви можете обрати ту мову, якою вам найкомфортніше говорити.
Як записатися?
Оберіть час на сторінці запису. Після заявки ви отримаєте підтвердження на email.
Онлайн-психолог для українців в інших країнах
Готові зробити перший крок?
Оберіть зручний час для онлайн-сесії.
Записатися на знайомство