Травма
«Я что, псих?»: почему мы до сих пор боимся психологов и психиатров
Почему люди боятся психологов и психиатров: карательная психиатрия, война и стигма
Блог
Мысли о терапии, психическом здоровье и личностном росте
Пары
Как сохранить страсть в долгих отношениях, не превращая секс в обязанность
Как сохранить страсть в долгих отношениях, если сексуальное желание уже не возникает так легко, как в начале? Разбираемся, почему больше секса не всегда означает больше желания, как на него влияют близость, контекст и свобода и какой может стать страсть после многих лет вместе.
Пары
«Я тебя люблю, но не хочу»: почему исчезает сексуальное желание к партнёру
Вы любите партнёра, но сексуального желания стало меньше или оно совсем исчезло. Разбираемся, почему не хочется секса с партнёром, как на желание влияют обиды, неравенство в отношениях, привычные роли, стресс и истощение и почему это не всегда означает, что любовь закончилась.
Пары
Почему интерес к партнёру исчезает, когда в отношениях становится слишком много «мы»
Когда в паре всё становится общим, вместе с близостью можно незаметно потерять ощущение двух отдельных людей. Разбираемся, как не потерять себя в отношениях, зачем нужно личное пространство и почему отдельность помогает сохранять интерес и страсть к партнёру.
Пары
Почему исчезает страсть в отношениях, даже если между вами всё хорошо
Вы любите друг друга, хорошо ладите и по-прежнему хотите быть вместе, но сексуального желания стало меньше. Разбираемся, почему исчезает страсть в долгих отношениях и почему это не всегда означает, что с любовью что-то не так.
Дети и подростки
Истерики, усталость и «не хочу в школу»: что происходит с ребенком в сентябре
Ребенок не хочет идти в школу, быстрее устает, стал раздражительным или устраивает истерики после школы? Разбираемся, как проходит адаптация ребенка к школе, какие реакции в первые недели учебы могут быть нормальными и когда уже стоит обратить внимание.
Дети и подростки
Адаптация ребенка к школе: как поддержать его в первые недели учебы
Ребенок не хочет идти в школу, стал более раздражительным или быстрее устает? Разбираемся, как проходит адаптация ребенка к школе после каникул и как родителям поддержать ребенка в первые недели учебы без лишнего давления.
Тривога
У меня всё хорошо. Почему я постоянно тревожусь?
Вроде бы всё хорошо, но вы постоянно тревожитесь, плохо спите и не можете расслабиться. Разбираемся, откуда берётся тревога, когда очевидной причины как будто нет.
Пары
Почему мы возвращаемся к людям, с которыми нам было плохо?
Почему так сложно понять, как выйти из токсичных отношений, даже когда мы прекрасно осознаём, что нам в них плохо? Об эмоциональной зависимости, надежде на то, что партнёр изменится, хороших моментах, за которые мы держимся, и будущем, которое иногда отпустить сложнее, чем самого человека.
Пары
Шрекинг
Что такое шреккинг и почему мы иногда выбираем «более безопасного» партнёра вместо того, кого действительно хотим? Разбираемся, как страх отвержения, неуверенность в себе и желание снизить риск влияют на выбор партнёра и отношения.
Кто такой терапевт
Я не собиралась становиться гештальт-терапевтом
Как я стала гештальт-терапевтом: мой профессиональный путь, обучение, практика и опыт, которые сформировали меня как терапевта.
Безопасность клиента
Можно ли стать зависимым от психотерапии?
Можно ли "подсесть" на психотерапию? Один из самых распространённых страхов перед первой консультацией, что психолог сделает вас зависимыми от терапии. Сейчас расскажу, какая же настоящая цель психотерапии.
Принятие
В поисках дзена
Забудьте о дорогих ретритах. Настоящий экзамен на внутреннее спокойствие начинается на обычной детской площадке.
Безопасность клиента
EAGT (European Association for Gestalt Therapy) — это Европейская ассоциация гештальт-терапии
Как понять, что в терапии о вас действительно заботятся? Принципы EAGT создают пространство безопасности, уважения и человеческого тепла. Узнайте, почему эти этические основы так важны для доверия и глубины терапевтического процесса.
Супервизия
Что такое супервизия и почему она важна именно для вас
Задумывались ли вы, что происходит «за кулисами» работы психотерапевта? Супервизия — это незаметный, но важнейший элемент терапии, который обеспечивает вашу безопасность, качество работы и профессиональную устойчивость специалиста. Почему это важно именно для вас — читайте в статье.