Тривога
У меня всё хорошо. Почему я постоянно тревожусь?
Вроде бы всё хорошо, но вы постоянно тревожитесь, плохо спите и не можете расслабиться. Разбираемся, откуда берётся тревога, когда очевидной причины как будто нет.
Блог
Мысли о терапии, психическом здоровье и личностном росте
Пары
Почему мы возвращаемся к людям, с которыми нам было плохо?
Почему так сложно понять, как выйти из токсичных отношений, даже когда мы прекрасно осознаём, что нам в них плохо? Об эмоциональной зависимости, надежде на то, что партнёр изменится, хороших моментах, за которые мы держимся, и будущем, которое иногда отпустить сложнее, чем самого человека.
Пары
Шрекинг
Что такое шреккинг и почему мы иногда выбираем «более безопасного» партнёра вместо того, кого действительно хотим? Разбираемся, как страх отвержения, неуверенность в себе и желание снизить риск влияют на выбор партнёра и отношения.
Кто такой терапевт
Я не собиралась становиться гештальт-терапевтом
Как я стала гештальт-терапевтом: мой профессиональный путь, обучение, практика и опыт, которые сформировали меня как терапевта.
Безопасность клиента
Можно ли стать зависимым от психотерапии?
Можно ли "подсесть" на психотерапию? Один из самых распространённых страхов перед первой консультацией, что психолог сделает вас зависимыми от терапии. Сейчас расскажу, какая же настоящая цель психотерапии.
Принятие
В поисках дзена
Забудьте о дорогих ретритах. Настоящий экзамен на внутреннее спокойствие начинается на обычной детской площадке.
Безопасность клиента
EAGT (European Association for Gestalt Therapy) — это Европейская ассоциация гештальт-терапии
Как понять, что в терапии о вас действительно заботятся? Принципы EAGT создают пространство безопасности, уважения и человеческого тепла. Узнайте, почему эти этические основы так важны для доверия и глубины терапевтического процесса.
Супервизия
Что такое супервизия и почему она важна именно для вас
Задумывались ли вы, что происходит «за кулисами» работы психотерапевта? Супервизия — это незаметный, но важнейший элемент терапии, который обеспечивает вашу безопасность, качество работы и профессиональную устойчивость специалиста. Почему это важно именно для вас — читайте в статье.